骨科疾病属于慢性病，一般三分治七分养，康复训练是养护过程中不可或缺的一部分。那至于如何养呢？具体怎么操作呢？湖北夏小中医院专家为你解答。
1.坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
2.立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
3.卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
4.扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3—4次进行。
5.内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。
6.坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
股坏死的治疗方案：
湖北夏小中医院专家提醒患者，骨坏死是慢性顽疾，护理是不可或缺的一部分，但是治疗才是关键，湖北夏小中医院采用夏氏特色膏药，进行“内外夹治”特色治疗。
外敷膏药于病灶处，渗透性强，靶位透皮给药，改善病变局部病理环境，来达到以局部带动整体又通过整体对局部起到良性调节的循环功能。另外，结合内服中成药恢复人体的正气，调节人体体液的失衡状态，让组织有正常的修复内环境，促进骨质修复。达到治疗骨坏死的目的。
这种治疗方式，因用药直接作用于病灶，具有专属性，药物对机体的干扰小，药效以直接、简便的方式，送到了患病区，可使疗效提高很多倍。湖北夏小中医院专家提醒患者，得了骨坏死一定要积极对症治疗，早治疗更加有助于身体的康复。
温馨提示：想了解更多湖北夏小中医院特色“内外夹治”，请拨打全国免费咨询热线： 027-85881239 进行电话预约或网络在线预约，我们会第一时间为您服务。
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