关节炎是一种常见的慢性疾病，常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。目前，关节炎正趋于年轻化，很多年轻人不注意自己的生活习惯而得关节炎的大有人在。鉴于此，关节炎必须引起我们的重视,也因此我们必须简单的知道些如何预防关节炎。

　　(1)预防和控制感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶业适逢重要。

　　(2)注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、不忘作劳是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

　　(3)保持正常的心理状态：本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

　　温馨提示：患有关节炎的患者一定要引起高度的重视，尽快到正规的骨科医院进行诊治，切不可盲目的自行治疗，这样往往只会导致错过佳的治疗时间，加重病情。

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　　郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。