久坐不动是现代人典型的生活方式,肩膀酸痛也成为不少人的困扰,据此,麦瑞医生指出,造成肩膀酸痛的原因,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,常见的原因就是颈椎病或肩周炎。颈椎病造成肩膀酸痛是因为颈椎的改变压迫神经,而肩周炎造成肩膀酸痛则是因为肩膀肌肉长期僵硬导致的无菌性炎症。因此,大家在治疗前一定要先了解自身实际病情。
一、颈椎病导致的肩膀酸痛
肩膀酸痛有可能是颈椎病造成的。颈椎病是一类综合病症,该疾病的病因表现为以下几点:1、颈椎退行性改变:随着年龄的不同阶段发展,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,在颈椎体发生退行性改变的同时,椎间盘也发生相应改变。2、劳损与不良姿势:头颈部长期处于单一姿势位置, 喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生。3、头颈部外伤:一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。4、风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继而产生无菌性炎症。5、颈椎结构的发育不良:先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。
二、肩周炎导致的肩膀酸痛
肩周炎也能引发肩膀酸痛的病症,肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。据临床观察,本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
温馨提示:出现肩膀酸痛需及时查明病因,同时肩膀酸痛患者在生活中要注意保养,进行适当的锻炼,促进局部血液循环,改善营养代谢。可以缓解肌肉挛缩,慢慢缓解不适症状。
夏小中主任医师
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