现如今的医学正经历一场悄无声息的变革———从以疾病为中心转向以人为中心，提高人们健康防病意识。针对“未病”的人进行准确的体质辨识，并做出相应的健康管理计划。如何“治未病”，关注度越来越高。

　　我今天吃什么？我睡得怎样？我的心情好不好？我应该去运动、还是去旅游？我怎样才能有一个健康的身体……这些听起来不是问题却成了问题。随着近年来人们对自身健康关注度的不断升级，健康管理成为大家的共识，但是我们对怎么管理自身健康知之甚少。下面就由湖北夏小中医院医生为大家讲述中医“治未病”的前世今生。

　　“上医治未病”早源自于中医的经典《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治未病”即采取相应的干预措施，防止疾病的发生、发展及恶化。其在中医中的主要体现是：未病先防、既病防变和瘥后防复。现在研究表明：疾病谱由感染性疾病转换为慢性疾病，所以提早的保健干预是提高人民群众健康水平的基石。保障健康从治未病开始，治未病从中医体检开始，中医体检从体质辨识开始。

　　1.治未病与亚健康

　　亚健康状态，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状。亚健康是人体健康状态的转折点，积极对亚健康进行干预，是保护健康的一个积极必要手段。早在两千多年前《黄帝内经》就如此阐述:“虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，且特别强调“不治已病治未病”，其“未病”的概念即包含着“亚健康状态”。中医把亚健康概括为：机体在病因的作用下，虽呈现出阴阳失调，但尚未达到已病的标准，是处于健康与已病之间的阴阳失调临界态。相当于“微病”、“欲病”、“萌芽”、未病中的“先兆”等状态。中医的“治未病”就像战争的上策是“不战而胜”那样，把疾病消灭在未病阶段，终实现“不医而治”的境界。

　　2.中医体检

　　中医体检是指在中医理论指导下，根据人的时间生命信息，运用“天人合一”，人体阴阳平衡，脏腑转变的原理，用传统的望、闻、问、切“四诊”合参，确定被检者的先天禀赋、体质状况及身体健康状态，针对不同体质和健康状况给出中医治疗的对策和日常养生调理的指导，包括饮食禁忌，食疗建议、健康习惯培养、音乐治疗、环境、色彩调理、四季进补注意事宜等等。

　　“治未病”的主要优势体现在六个方面：①预测未来疾病的发生、性质、趋势；②中医讲究养生保健，为众多所接受 ；③中医非药物疗法以针灸、按摩等为养生、保健和治疗的独特优势；④中医擅长治疗慢性病、老年病和疑难杂症；⑤中医是治疗急性传染病的有效途径；⑥中医药简、便、廉、验，优势独特。

　　总之，中医“治未病”学说源远流长，内容丰富，义理精深，颇为实用。对于这一富有原创的理论和方法，我们完全有理由、有必要加以发掘和研究，使之不断发扬光大，更好地为人类卫生保健事业服务，这是一项功在当代、利在千秋的重大课题，切勿等闲视之。 我们向老百姓传播一个“治未病”的理念，告诉他们一个“治未病”的道理，掌握治未病的方法，要在疾病到来之前如何去预防它。